Menu Lunch Simple dan Sedap!!
Hai korang, kat bawah ni ialah Lunch Plate saya sepanjang program turun berat badan dengan SuriKurus Elite Coaching. Lunch wajib makan sedap dan kenyang supaya tak mencuit makanan lain waktu petang.
Makan macam ni pun saya berjaya turun 16kg tau..Mudah kan..sebab tu lah saya suka dan sangat gembira bila join program ni dulu.
Dalam program ni, kita makan makanan yg seimbang . Tak wajib eat clean dan tidak boleh berlapar ye.
Berlapar atau skip makan tidak membantu menurunkan berat badan, malah hanya akan menyebabkan kita makan terlalu banyak dan makan hidangan seterusnya dengan tidak terkawal
Jangan takut makan jika nak turunkan berat badan, tapi makan makanan yg seimbang, cukup portion dan sedap. Tak perlu kira kalori dalam program ini, Meal Plan yg disediakan oleh headcoach sangat membantu memudahkan turun berat. Anda hanya perlu ikut je meal plan mudah tu untuk dapat result best dan sentiasa communicate dengan coach .
Jom Mulakan sekarang disini 👉https://coaching30days.wasap.my
Follow IG : Coach.kurus_umiee
Follow Facebook :Inspirasi Diet Sihat
No comments:
Post a Comment