Saturday, 9 October 2021
Friday, 30 July 2021
Testimoni Kurus Online Terkini
TESTIMONI KURUS TERKINI COACH UMIE
Tuesday, 18 May 2021
KURUS SELEPAS HARI RAYA
Assalamulaikum hai korang semua, Apa khabar? masih berhari raya ke tu?? Dah lama juga tak berkesempatan update blog ni ππ Dikesempatan ini saya ingin mengucapkan Selamat Menyambut Hari Raya Aidilfitri buat semua yang beragama Islam tak kira dimanapun berada.
Tapi takpelah, demi menjaga keselamatan keluarga kita ikut je la SOP yang ditetapkan pihak kerajaan. Raya tetap Raya cuma suasana nya agak janggal dan berbeza.
Bagi korang yang berdiet, mungkin boleh gunakan kesempatan Raya PKP tahun ni beraya seadanya kan..Maklumlah setiap tahun asyik salahkan mak masak sedap-sedap pagi raya kan π . Ok jom kita tengok sekejap testimoni-testimoni SuriKurus Raya transformation dibawah ni πππ
So, dah habis raya ni bagi yang belum capai target kurus atau tak kurus-kurus sepanjang Ramadhan lalu jangan kecewa atau give up ye, Jom kita mulakan semula, RESET dan kita RESTART semula. Jika tak mampu diet sendirian jom lah join SuriKurus Online Coaching buat sama-sama dengan kawan-kawan lain..
Dibawah ni info ringkas tentang program, untuk detail lanjut boleh click di IG Bio INSTAGRAM account saya atau click link ni https://www.instagram.com/coach.kurus_umiee/
Click link di IG BIO |
Tentang program kami:
❌ Kurus Tanpa stress - Nak santai2 je pun boleh, nak all out turun berat laju pun boleh, semua tu pilihan masing-masing asalkan u all happy.
❌ Tak wajib masak/eat clean - Tak Syarat Eat Clean pun dalam program ni, nak masak pun boleh, makan kedai pun boleh je tau .
❌ Tak wajib bersenam - Tak suka senaman atau tak sempat senaman it's ok takde masalah, jaga makan je pun bole turun berat juga .
❌ Kurus Tanpa Berlapar - Tak boleh berlapar ye dalam program ni, mesti cukup makan.
✔️ Sesuai untuk orang sibuk/ibu2 - Yess..tak sempat prepare makanan sihat NO PROBLEM mmg program ni untuk orang sibuk.
✔️ Boleh makan nasi - Wajib makan nasi ye..nasi tak bersalah dan bukan punca kegemukan pun.
✔️ Personalize Mealplan yang mudah - Semua orang akan dapat mealplan sendiri, So semua org tak sama ye.
✔️ Group Coaching Wanita sahaja. Yess kita semua wanita je ..jika korang lelaki boleh join tapi kita tak add dalam group coaching lah ye..sorry hehe
✔️ Homework, Food Diary Check, Intense Coaching - yang ni memang kita sediakan group activiti tapi wajib join cuma jika rajin join senang lah nak On Track selalu.
✔️ Ebook Resipi Sihat - Yeaayyy dapat buku resipi boleh cuba nanti ye
π Rewards & Recognitions - Kita sediakan juga hadiah kasih sayang tau untuk korang yang rajin join challenge dan contest..Hadiah kasih Sayang .
https://coaching30days.wasap.my
https://coaching30days.wasap.my
https://coaching30days.wasap.my
Sunday, 7 March 2021
KURUS SEBELUM RAYA 2021
DAH READY NAK TUKAR 2 SIZE SEBELUM RAYA 2021?
Tidak pernah ada istilah terlewat memulakan sesuatu. Yg penting kita bersedia memulakan langkah pertama.
Tidak ada kejayaan tanpa usaha dan pengorbanan. Sebenarnya bila kita mula jaga pemakanan, kita akan lebih mudah turun berat badan walaupun tanpa eatclean.
.
Harus bijak memilih makanan. Ciri makanan yg baik ialah :
✅ Nutrisi Seimbang
✅ Rendah kalori
✅ Hidangan pelbagai warna
✅ Sedap dan mudah disediakan
dan paling penting belajar tentang portion makan dan tahu keperluan kalori harian peribadi.
.
Lebih mudah sebenarnya menurunkan berat badan bila ada ilmu, tidak stress dan bole diamalkan sampai bila2.
Kegagalan ramai orang menurunkan berat badan ialah kerana 'target nak kurus' semata dan bukan target untuk makan sihat. Akibat nya kita akan mula berhenti jaga pemakanan apabila berat badan idaman berjaya dicapai. Hasilnya berat badan akan naik semula.. π±
.
So let's join us π³019 473 1534 atau click link https://joinkurus30hari.wasap.my untuk betul2 belajar turun berat dengan MUDAH dan efektif utk kekalkan berat badan.
.
Pendaftaran Program Kurus 30 hari Online MAC masih diBuka.
Tentang program kami:
❌ Kurus Tanpa stress
❌ Tak wajib masak/eat clean
❌ Tak wajib bersenam
❌ Kurus Tanpa Berlapar
✔️ Sesuai untuk orang sibuk/ibu2
✔️ Boleh makan nasi
✔️ Personalize Mealplan yang mudah
✔️ Group Coaching Wanita sahaja
✔️ Homework, Food Diary Check, Intense Coaching
✔️ Ebook Resipi Sihat
π Rewards & Recognitions
DAFTAR SEKARANG! π³019 473 1534
DAFTAR SEKARANG! π³019 473 1534
DAFTAR SEKARANG! π³019 473 1534
.
#teamsurikurus #ProgramKurus30Hari #kuruscepat #carauntukkurus #tipskurus #tipsdiet#atkinsdiet#HerbalifeMalaysia
#HerbalifeCoachMalaysia
Misi Kurus 2024 - Turun 6-8 kg sebelum 2025
Hai Assalamualaikum korang, tinggal 2 Bulan Lagi Sebelum 2025! Misi Turun 6-8 kg, Jom Start Sekarang! Dah rasa macam baru je sambut tahun ...
-
Herbalife Produk bukannya UBAT KURUS, Pengambilan Produk Herbalife ialah sebagai gantian makanan dengan nutrisi lengkap tetapi sangat ren...
-
Hai Assalamulaikum semua.. Saya Coach Umie , Coach Kurus Online Herbalife Malaysia. Merupakan ibu kepada 3 cahayamata , telah menjadi ahli...